صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة11
مجلة

المأكولات البحرية ثيرميدور

المأكولات البحرية ثيرميدور
المأكولات البحرية ثيرميدور يتطلب حولها 25 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 5.03 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 423 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 18 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب عصير الليمون وشرائح البرتقال الخام وجبن البارميزان ومزيج الحساء. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 48%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل جراد البحر ثيرميدور, وحيد ثيرميدور، و وحيد ثيرميدور.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، يقلى البصل في 1 ملعقة كبيرة زبدة حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
يمزج مزيج الحساء مع الدقيق ؛ يقلب مع البصل حتى يمتزج. خفقت تدريجيا في الحليب. ضجة في النبيذ أو المرق وعصير الليمون. يغلى المزيج ويطهى ويقلب لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1 ظرف (1 أونصة) من مزيج حساء البصل1 ظرف (1 أونصة) من مزيج حساء البصل
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
3
يضاف سمك القد ؛ يطهى لمدة 1-1 / 2 دقيقة. ضجة في الروبيان; طبخ 1 دقيقة أطول أو حتى رقائق السمك بسهولة مع شوكة والروبيان بدوره الوردي.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
نصف حجم 41 مطبوخ و جمبرينصف حجم 41 مطبوخ و جمبري
4
يرفع عن النار يضاف جبن الموزاريلا والبقدونس حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
5
انقله إلى طبق خبز مكون من 3 أكواب مغطى برذاذ الطهي. تذوب الزبدة المتبقية ؛ إرم مع فتات الخبز وجبن البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
6
يرش فوق خليط المأكولات البحرية. شواء 4-6 في. من الحرارة لمدة 3 دقائق أو حتى تتصدر ذهبية.
المكونات سوف تحتاج
كوسة غير مقشرة ومقطعةكوسة غير مقشرة ومقطعة