الليمون والفلفل باستا المأكولات البحرية

الليمون والفلفل المعكرونة المأكولات البحرية يتطلب ما يقرب من 30 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.49 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 438 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. مزيج من الروبيان وجبن البارميزان والليمون والفلفل لينجويني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي الليمون المأكولات البحرية المعكرونة, الليمون المأكولات البحرية مع المعكرونة، و باستا المأكولات البحرية مع صلصة عشب الليمون والزعفران.