صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة30
مجلة

الليمون والزعتر الدجاج كورنيش

الليمون والزعتر الدجاج كورنيش
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون دجاجات كورنيش الليمون والزعتر وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 98 جرام بروتين, 103 غرام من الدهون، وما مجموعه 1353 سعرة حرارية. ل Serving 4.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. مزيج من عصير الليمون والفلفل الحلو والزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج كورنيش بالليمون والأعشاب, دجاج كورنيش مع الرمان والليمون، و دجاج كورنيش مشوي بالليمون وإكليل الجبل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، اخلطي المكونات السبعة الأولى.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
ضع الدجاج على رف في صينية خبز ضحلة. أجنحة الثنية تحت الدجاجة. تسكب نصف صلصة الزبدة فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
صلصةصلصة
أجنحة الدجاجأجنحة الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
خبز ، وكشف ، في 425° لمدة 40-45 دقيقة أو حتى العصائر تشغيل واضحة ومقياس حرارة اللحوم يقرأ 180° ، تغطية بالحساء في بعض الأحيان مع صلصة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن