الليمون والثوم والفاصوليا الخضراء

قد تكون الفاصوليا الخضراء بالليمون والثوم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 48 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 67 سعرة حرارية. إذا كان لديك قشر الليمون ، فصوص الثوم ، نباتات الهاريكوت ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 21 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق صلب. حاول فاصوليا خضراء بالليمون والثوم, الثوم والليمون والفاصوليا الخضراء، و فاصوليا خضراء بالليمون والثوم لوصفات مماثلة.