الليمون والثوم بروكو سلو

الليمون والثوم بروكو سلو هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.43 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 221 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والملح لوري محنك ، نواة الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول سان فرانسيسكو الدجاج بروكو روني, سلو البروكلي وكيش الثوم، و بروكلي سلو مقلي مع صلصة ترياكي بالثوم والزنجبيل لوصفات مماثلة.