الليمون عشب تركيا الثدي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب صدر الديك الرومي بعشب الليمون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 14 وتكاليف Serving 2.73 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 274 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على صدر الديك الرومي وأغصان البقدونس وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل صدر ديك رومي مشوي بعشب الليمون, صدر ديك رومي مشوي بالأعشاب، و صدر ديك رومي مشوي بالأعشاب.
تعليمات
في الخلاط ، يمزج عصير الليمون والزيت وصلصة الصويا والبقدونس والبصل والثوم والخردل والتوابل ؛ يغطى ويعالج حتى يصبح ناعما.
صب 1 كوب ماء مالح في 2 غال. كيس من البلاستيك الأغلاق ؛ إضافة تركيا. ختم كيس وتحول إلى معطف ؛ برد لمدة تصل إلى 24 ساعة. غطي التتبيلة المتبقية وضعيها في الثلاجة للحصول على تغطية بالحساء.
خط الجزء السفلي من مقلاة تحميص ضحلة كبيرة مع احباط.
استنزاف وتجاهل ماء مالح ؛ ضع الديك الرومي على رف في مقلاة جاهزة.
اخبزيها ، مكشوفة ، عند 325 دولارا لمدة 2 إلى 2-1 / 2 ساعة أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 170 دولارا ، مع تغطية كل 30 دقيقة بالتتبيلة المحجوزة. (غطيها بورق قصدير إذا كان الديك الرومي يتحول إلى اللون البني بسرعة كبيرة.) تغطية واسمحوا الوقوف لمدة 15 دقيقة قبل نحت.