الليمون عشب البنجر المحمص

بحاجة الى خال من الغلوتين ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون البنجر المحمص بعشب الليمون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 147 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. مزيج من عصير الليمون والملح والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل البنجر المحمص والبرتقال مع زبدة الأعشاب, العدس مع البنجر المحمص والليمون، و بنجر صغير محمص وسلطة جرجير بالليمون-جورجونزولا فينا.