الليمون-توت تويست بوبس
الليمون توت تويست الملوثات العضوية الثابتة هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 69 سعرة حرارية. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك العنب البري وزبادي الليمون والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 58%. وصفات مماثلة تشمل الليمون-توت تويست بوبس, كعكة الشوكولاتة البيضاء مع النعناع تويست، و أرغفة الليمون تويست.
تعليمات
صفي علبة العنب البري مع الاحتفاظ بالعصير. توضع جانبا 1/3 كوب من العنب البري. هريس التوت المتبقية وعصير 1 ملعقة كبيرة في الخلاط. أضعاف في التوت المحجوزة. في وعاء صغير ، اخفقي الزبادي مع الحليب. في قوالب البوب أو أكواب ورقية سعة 3 أونصات ، استبدل 2 ملعقة طعام مستديرة من خليط الزبادي مع 1 ملعقة كبيرة من خليط التوت الأزرق. دوامة بسكين. تغطية وتجميد.