الليمون المعطرة السكر المفاجئة البازلاء
الليمون المعطرة السكر المفاجئة البازلاء هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 100 سعرة حرارية. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبدة وقشرة الليمون وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي دجاج بالليمون مع بازلاء السكر, السكر المفاجئة البازلاء مع الريحان والليمون، و السكر المفاجئة البازلاء مع فتات الخبز الليمون والفلفل الحار.
تعليمات
طهي البازلاء في الماء المغلي المملح لتغطية 5 دقائق أو حتى هش العطاء.
يصفى ويغرق في الماء المثلج لإيقاف عملية الطهي ؛ استنزاف. (للمضي قدما ، لف البازلاء في مناشف ورقية ، وضعها في كيس بلاستيكي بسحاب. ختم والبرد 8 ساعات.)
تذوب الزبدة في مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية; إضافة البازلاء, وقلي 3 دقائق.
أضف الثوم والمكونات المتبقية. سوت 2 دقيقة أو حتى يسخن جيدا.