الليمون الخيار تزاتزيكي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب خيار الليمون تزاتزيكي. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 45 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واختر أوراق النعناع الطازجة والملح والفلفل وخيار الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل تزاتزيكي (زبادي الخيار), تراجع الخيار واللبن الزبادي (تزاتزيكي)، و تزاتزيكي (زبادي قليل الدسم وخيار).