اللوز نفخة
قد يكون اللوز نفخة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 199 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. جعلت 179 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من مستخلص اللوز واللوز وسكر الحلوانيين وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول اللوز نفخة الرغيف, اللوز البطاطا نفخة، و نفخة المعجنات كرواسون اللوز لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، قطعي 1/2 كوب من المارجرين إلى 1 كوب من الدقيق حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة.
أضف الماء البارد ملعقة واحدة في كل مرة. باستخدام يديك أو شوكة ، وإثارة حتى العجين يمكن أن تشكل الكرة. يقسم العجين إلى نصفين.
لفة أو اضغط على كل نصف في مستطيل 12 * 3 بوصة.
ضعهم على بعد 3 بوصات على ورقة ملفات تعريف ارتباط غير مهيأة.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
في قدر ، وجلب 1/2 كوب من السمن ، و 1 كوب من الماء ليغلي المتداول. انخفاض الحرارة ويقلب في الدقيق على الفور مع ملعقة خشبية. استمر في التقليب بقوة حتى تشكل العجينة كرة ضيقة.
إزالة من الحرارة. أضيفي البيض واحدا تلو الآخر ، ثم أضيفي مستخلص اللوز.
انتشر بالتساوي على كلا المستطيلين.
اخبزيها لمدة 10 دقائق قبل خفض درجة حرارة الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). استمر في الطهي لمدة 15 إلى 20 دقيقة أخرى. يجب أن يكون الجزء العلوي مقرمشا وبنيا.
لعمل التزجيج ، اخفقي سكر الحلوانيين مع الزبدة المذابة والفانيليا حتى تصبح ناعمة.
تنتشر على نفخة اللوز عندما تبرد ، ويرش مع شرائح اللوز.