اللوز مرنغ الكوكيز
اللوز مرنغ الكوكيز هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي وصفة مع 36 حصص. هذه الحلوى لديها 63 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 30 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك سكر حلواني وقشر ليمون ولوز مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 14%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل الكاكاو اللوز مرنغ الكوكيز, الشوكولاته الداكنة اللوز مرنغ الكوكيز (فرنك غيني)، و الكعك اللوز مع التوت الصقيل ، مرنغ السويسري ، والكعك اللوز مكدسة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). الشحوم وأوراق الكعكة الدقيق طفيفة.
في وعاء كبير ، اخفق بياض البيض حتى تتشكل قمم ناعمة. رش تدريجيا في السكر والحفاظ على الجلد حتى بياض البيض يمكن أن تعقد ذروة قاسية ، وهذا سوف يستغرق حوالي 5 دقائق. توضع جانبا حوالي 1/2 كوب من بياض البيض.
أضيفي قشر الليمون والقرفة إلى باقي المرينغ ، ثم أضيفي اللوز حتى يمتزج كل شيء بالتساوي.
إسقاط التلال بواسطة الملاعق على أوراق الخبز المعدة. أعلى كل ملف تعريف الارتباط مع وجبة بوظة أصغر من مرنغ محفوظة.
تخبز لمدة 15 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
قم بإزالة ملفات تعريف الارتباط من صفائح الخبز لتبرد على رفوف الأسلاك.