اللوز سياباتا نخب الفرنسية
اللوز سياباتا نخب الفرنسية قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. وجبة الصباح هذه تحتوي على 313 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.02 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط بياض البيض, لوز, سياباتا مستديرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 24 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول سياباتا توست فرنسي مع رذاذ مربى البرتقال, توست سياباتا الفرنسي مع معلبات التوت، و سياباتا توست فرنسي مع شراب التفاح القيقب الدافئ لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني صينية أو مقلاة على نار متوسطة منخفضة.
اخفقي معا أول 6 مكونات (من خلال مستخلص اللوز) في وعاء متوسط الحجم. خفقت تدريجيا في كلا النوعين من الحليب.
يسكب المزيج في طبق خبز ضحل. العمل على دفعات ، إذا لزم الأمر ، ضع الخبز في طبق واتركه ينقع 3 دقائق على كل جانب.
قم بتغطية صينية أو مقلاة برذاذ الطهي. لكل شريحة من الخبز ، ضع 2 ملعقة طعام من اللوز في طبقة واحدة (ولكن معبأة بكثافة إلى حد ما) على صينية الخبز الساخنة ، لتشكيل منطقة بحجم وشكل شريحة الخبز. اضغط على جانب 1 من الخبز في اللوز ، واطهيه لمدة 4 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. (ستحتاج على الأرجح إلى تكرار هذه العملية على دفعات 2.) اقلب الخبز واطهيه لمدة 34 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.