اللوز المحمص-كابتشينو-ألواح الشوفان

تتطلب ألواح اللوز والكابتشينو ودقيق الشوفان المحمص حوالي 2 ساعة و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 31 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 95 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز ، كابتشينو مزيج القهوة الفورية الدولية والزبدة والبيض ودعا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 20%. وصفات مماثلة تشمل اللوز المحمص-كابتشينو-ألواح الشوفان, قضبان زبدة كوكي الشوفان المحمص، و كتاب الخبز الحلو ميليسا: قضبان اللوز المحمصة بالليمون.

تعليمات

سخني الفرن إلى 350 F ف. رش مقلاة 13 * 9 بوصة مع رذاذ الطبخ.

المكونات سوف تحتاج

1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ

المعدات التي سوف تستخدمها

2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

في وعاء كبير ، يقلب معا ملء المكونات حتى أشكال العجين. اضغط بلطف العجين في الجزء السفلي من المقلاة ، وذلك باستخدام أصابع مطحون.

المكونات سوف تحتاج

ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة

المعدات التي سوف تستخدمها

البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

اخبزيها من 27 إلى 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا عميقا. بارد تماما ، حوالي 1 ساعة.

المعدات التي سوف تستخدمها

2 عبوة (حجم الحصة 4) من بودنغ الفانيليا الفوري من جيلو، مقسمة

في وعاء صغير قابل للميكروويف ، اخلطي 2 ملاعق كبيرة من الماء و 2 ملاعق كبيرة من مزيج الكابتشينو. الميكروويف على ارتفاع 15 إلى 20 ثانية أو حتى يذوب مزيج كابتشينو. ضجة في مسحوق السكر حتى المخلوطة جيدا; اذا كان ضروري, ضجة في المتبقية 1 ملعقة كبيرة من الماء.

المكونات سوف تحتاج

كابتشينو ميكس