صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

اللوز-البرتقال-المشمش الهلال رولز

اللوز-البرتقال-المشمش الهلال رولز
اللوز-البرتقال-المشمش الهلال رولز يتطلب حوالي 20 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 192 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط بذور السمسم ، دفقة من الماء ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 13%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول عنبية اللوز الهلال رولز, لا يعجن الهلال رولز مع البرتقال القرفة العسل زبدة، و مربى المشمش والبرتقال واللوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن لحزم الاتجاهات وطرح العجين على ورقة الكعكة نونستيك.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
قطع العجين وفصله إلى مثلثات مثقبة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
3
يمزج مربى المشمش أو دهن الفاكهة مع مربى البرتقال في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
البرتقال البرتقالالبرتقال البرتقال
2 ملاعق كبيرة من فاكهة التوت2 ملاعق كبيرة من فاكهة التوت
مربى المشمشمربى المشمش
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
وضع وعاء في الميكروويف ويطهى على ارتفاع 15 ثانية لتخفيف المحميات. فاز البيض مع الماء لتخفيف بها قليلا لغسل البيض. استخدم ظهر ملعقة صغيرة لنشر طبقة رقيقة من مربى المشمش والبرتقال عبر كل قطعة من العجين.
المكونات سوف تحتاج
جامجام
1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
لفة الهلال ، فرشاة مع القليل من غسل البيض ومعطف مع بذور السمسم واللوز.
المكونات سوف تحتاج
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
لفات الهلال المبردةلفات الهلال المبردة
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
6
اخبز لحزم الاتجاهات حتى يصبح لونها ذهبيا عميقا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
7
قدميها دافئة.