اللحم المفروم هاش براون خبز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب خبز اللحم المفروم البني. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 284 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط كريم مكثف من حساء الدجاج والبيض والبطاطا البني التجزئة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول اللحم المفروم هاش براون خبز, هاش براون بيك، و هاش براون البيض خبز لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، اخفقي البيض برفق. ضجة في فتات التكسير والثوم و 1 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل. تنهار لحوم البقر على الخليط. شكل في 1 في. كرات.
في مقلاة مغطاة على نار خفيفة ، اطهي كرات اللحم في كمية صغيرة من الماء حتى تصبح بنية اللون ؛ يصفى. في وعاء ، اخلطي الحساء والقشدة الحامضة والجبن والبصل والملح والفلفل المتبقي. مع المناشف الورقية ، بات هاش براون الجافة. ضجة في خليط الحساء.
نقل إلى مدهون 13 في. س 9-في. طبق الخبز. رتب كرات اللحم فوقها ، واضغط برفق في الخليط. يغطى ويخبز في 350° لمدة 45 دقيقة. كشف ؛ اخبز لمدة 15 دقيقة أطول أو حتى يصبح اللحم ورديا وتصبح البطاطس طرية.