بوكا بولونيز باستا

قد تكون معكرونة بوكا بولونيز مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 25. حصة واحدة تحتوي على 58 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. إذا كان لديك طماطم معلبة وماء ومعكرونة فوسيلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول خبز باستا بوكا, عشاء باستا بوكا السريع، و باستا بولونيز لوصفات مماثلة.