صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة2
مجلة

اللبن-خبز الشاي الجير

اللبن-خبز الشاي الجير
اللبن-خبز الشاي الجير قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 16. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 97 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من قشر الليمون والسكر والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول عنبية الجير اللبن شربات, الكعكات سهلة الجير اللبن، و اللبن الجير الغريبة القضبان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 350 F فهرنهايت (325 F فهرنهايت لعموم الظلام أو نونستيك). الشحوم أسفل وجوانب 8 * 4 - أو 9 * 5 بوصة رغيف عموم مع تقصير أو رذاذ مع رذاذ الطبخ; طحين خفيف.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
تقصيرتقصير
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
فرنفرن
2
في وعاء متوسط ، اخلطي الدقيق ، 3/4 كوب سكر ، البيكنج بودر والملح ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
في وعاء متوسط آخر ، يقلب البيض واللبن والزيت وقشر الليمون و 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون بالملعقة حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
عصير الليمونعصير الليمون
قشر الجيرقشر الجير
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف خليط اللبن إلى خليط الدقيق ويقلب حتى يصبح مبللا (ستبقى بعض الكتل).
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
5
انتشر في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
اخبزيها من 50 إلى 60 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويخرج المسواك في المنتصف نظيفا. في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي 2 ملعقة طعام من عصير الليمون و 1 ملعقة طعام من السكر.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن
وعاءوعاء
7
ادهني خليط عصير الليمون فوق الخبز الدافئ. تبرد في المقلاة على رف التبريد 10 دقائق ؛ أخرج الخبز من المقلاة إلى رف التبريد. بارد تماما ، حوالي 1 ساعة. عندما تبرد تماما ، لف في غلاف بلاستيكي. من الأفضل تقديم الخبز في اليوم التالي.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الخبزالخبز
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
مقلاةمقلاة