الكينوا مع الخضار والدجاج

الكينوا المقلي مع الخضار والدجاج هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 242 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. وقد حاول 11 شخص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الكينوا والجزر والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي الكينوا مع الخضار والدجاج, الدجاج والقرنبيط المقلي، و دجاج سريع وبروكلي مقلي.