الكوسة والطماطم ينجويني

الكوسة والطماطم ينجويني هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. ل Serving 2.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 605 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. إذا كان لديك زيت زيتون ولحم مقدد معرق وبقدونس ذو أوراق مسطحة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. قدم شخصان هذه الوصفة, و 30 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو صلب. الكوسة والليمون لينجويني, صلصة الطماطم والكوسة، و كورجيت وطماطم تيانز تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.