صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

الكمثرى والكرز هش مع صلصة اللوز الكسترد

الكمثرى والكرز هش مع صلصة اللوز الكسترد
الكمثرى والكرز هش مع صلصة الكسترد اللوز قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة النباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 1.08 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 307 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط استخراج اللوز والكمثرى والكرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الكمثرى والكرز المجفف الكسترد هش, تارت الكمثرى واللوز مع الكسترد المتبل، و خمسة مكونات قليلة الدسم الكمثرى الكرز هش.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت في وعاء صغير ، اخلطي الشوفان والسكر البني و 3 ملاعق كبيرة من الدقيق والزبدة حتى تتفتت. ضجة في الكرز المجفف.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المجففالكرز المجفف
السكر البنيالسكر البني
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الشوفانالشوفان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
2
في 8 بوصة مربع (2-ربع) صحن الخبز الزجاج ، وخلط المكونات المتبقية الفاكهة هش.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
3
يرش خليط الشوفان على الحشوة ؛ اضغط قليلا.
4
اخبزيها من 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويصبح الخليط شمبانيا. بارد 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي جميع مكونات الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
قدمي الفاكهة المقرمشة مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
صلصةصلصة