صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

الكمثرى والتفاح والتوت البري هش

الكمثرى والتفاح والتوت البري هش
الكمثرى والتفاح والتوت البري هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة النباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 1.45 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 686 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك قشر الليمون وقشر البرتقال والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول الكمثرى والتفاح والتوت البري هش, التفاح والكمثرى والتوت البري هش، و التفاح والتوت البري والكمثرى هش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
قشر ولب الكمثرى والتفاح وقطعها إلى قطع كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
الكمثرىالكمثرى
4
ضعي الفاكهة في وعاء كبير وقلبيها مع التوت البري ، والزنجبيل ، والعصائر ، والسكر المحبب ، والدقيق ، والقرفة ، وجوزة الطيب.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات السكرحبيبات السكر
التوت البريالتوت البري
القرفةالقرفة
جوزة الطيبجوزة الطيب
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الفاكهةالفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
تصب في طبق خبز 9 في 12 في 2 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
1
يمزج الدقيق والسكريات والملح ودقيق الشوفان والزبدة الباردة في وعاء الخلاط الكهربائي المزود بملحق مجداف.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الشوفاندقيق الشوفان
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
2
تخلط على سرعة منخفضة لمدة 1-2 دقائق ، أو حتى يصبح الخليط في ينهار كبيرة.
3
يرش بالتساوي على الفاكهة ، وتغطي الفاكهة تماما.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
4
ضعي طبق الخبز على صينية مبطنة بورق واخبزيها لمدة 50 دقيقة إلى 1 ساعة ، حتى يصبح الجزء العلوي بنيا وتصبح الفاكهة شمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
5
قدميها دافئة.