صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

الكمثرى مسلوق في صلصة الفانيليا

الكمثرى مسلوق في صلصة الفانيليا
الكمثرى مسلوق في صلصة الفانيليا قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 300 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفول الفانيليا ، عصا القرفة ، والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 17%. وصفات مماثلة تشمل الكمثرى مسلوق مع الفانيليا والعسل صلصة اللبن, فلامبيد الفانيليا-الكمثرى المسلوق مع صلصة المشمش، و الكمثرى المسلوق في النبيذ الأحمر مع صلصة الكاسترد الفانيليا.

تعليمات

1
يمزج الماء والسكر في قدر متوسطة الحجم ؛ يغلى المزيج مع التحريك حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
أضف حبوب الفانيليا والقرفة. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيض المبستر (من علبة)، في درجة حرارة الغرفةبياض البيض المبستر (من علبة)، في درجة حرارة الغرفة
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
3
قشر والكمثرى الأساسية ، وترك ينبع سليمة.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
4
اقطع حوالي 1/4 بوصة من قاعدة كل كمثرى حتى تجلس بشكل مسطح.
المكونات سوف تحتاج
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
5
أضف الكمثرى إلى خليط السكر. يغطى ويطهى على نار متوسطة لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
6
إزالة الكمثرى مع ملعقة فترة زمنية محددة. تجاهل عصا القرفة. اكشط البذور من حبوب الفانيليا وحرك البذور في خليط السكر. تجاهل الفول. توضع جانبا 2 كوب خليط السكر; احتياطي الخليط المتبقي لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
بياض البيض المبستر (من علبة)، في درجة حرارة الغرفةبياض البيض المبستر (من علبة)، في درجة حرارة الغرفة
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
7
عودة 2 كوب خليط السكر لعموم; جلب ليغلي على نار عالية. طهي حتى شراب قليلا وخفضت إلى 1/2 كوب (حوالي 12 دقيقة). البرد جيدا.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
يقدم الصلصة مع الكمثرى في درجة حرارة الغرفة أو مبردة.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة