الكمثرى المخبوزة بالبرتقال مع الزنجبيل
قد تكون الكمثرى المخبوزة بالبرتقال مع الزنجبيل وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 142 سعرة حرارية. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. مزيج من المارجرين والسكر البني وملفات تعريف الارتباط والزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكمثرى المحمصة بالكراميل مع الزنجبيل والكريمة المخفوقة, الزنجبيل البرتقالي السويدي، و الزنجبيل البرتقالي السويدي لوصفات مماثلة.
تعليمات
ترتيب نصفين الكمثرى, قطع الجانبين أسفل, في 11 - س 7 - س 1 1/2 بوصة صحن الخبز.
الجمع بين المعلبات والمكونات التالية 3 في وعاء صغير ؛ صب على نصفين الكمثرى.
يمزج الزنجبيل والسكر البني والسمن.
اخبزيها على حرارة 375 دقيقة لمدة 35 دقيقة أو حتى تحمر قليلا.
للخدمة ، ملعقة خليط الكمثرى في أطباق الحلوى الفردية. أعلى كل خدمة مع 1/4 كوب الزبادي المجمد.