الكمثرى الزنجبيل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الكمثرى الزنجبيل. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 47 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 100 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الزنجبيل المتبلور والكمثرى والسمن وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 21%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل القرع الزنجبيل والكمثرى, الكمثرى المطبوخة ببطء، و الكمثرى الزنجبيل في أكواب فيلو.
تعليمات
تذوب المارجرين في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة.
أضف قطع الكمثرى ؛ يطهى من 2 إلى 3 دقائق.
إزالة الكمثرى مع ملعقة فترة زمنية محددة. توضع جانبا ، والحفاظ على الدفء.
أضف قشرة البرتقال و 3 مكونات متبقية إلى المقلاة. جلب ليغلي; طبخ 3 دقائق أو حتى يتم تقليل الخليط بمقدار النصف. أعد الكمثرى إلى المقلاة واطهيها حتى تنضج الكمثرى.