صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة86
مجلة

الكلاسيكية الجديدة الشكر خلع الملابس مع المشمش والخوخ ، محشوة في اليقطين كله

الكلاسيكية الجديدة الشكر خلع الملابس مع المشمش والخوخ ، محشوة في اليقطين كله
الكلاسيكية الجديدة الشكر خلع الملابس مع المشمش والخوخ ، محشوة في اليقطين كله هو نباتي الطبق الرئيسي. ل $8.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 76% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 3161 سعرة حرارية, 83 جرام بروتين، و 71 جرام دهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والملح والفلفل ، ورقة حكيم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول دجاج مغربي حار مع المشمش والخوخ (قليل الدسم), البطاطا الحلوة المخبوزة مع المشمش والخوخ، و قطع لحم الخنزير وعاء من الفخار مع المشمش والخوخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع وحجز غطاء ، كما تفعل التحضيرية لنحت جاك س ' فانوس. استخرج كل البذور والألياف. ضع شبر واحد أو اثنين من الماء في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
وضع اليقطين ، وقطع الجانب لأسفل ، في الماء ، وغطاء مثبتة في بالقرب منه. يغلى المزيج على نار عالية. تغطية بإحكام وفريق لمدة 10 إلى 15 دقيقة ل بريكوك قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1 كعكة ملاك جاهزة (16 أونصة)، مقسمة مرتين أفقيًا1 كعكة ملاك جاهزة (16 أونصة)، مقسمة مرتين أفقيًا
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
3
إزالة وعاء من الحرارة والسماح لتبرد. عندما تبرد ، أخرجها من القدر. نظرا لأن اليقطين سيؤكل مع الحشوة ، أحب أن أتبل الداخل بالملح والفلفل والقليل من التماري والبيكابيبا والسكر البني ، وفرك هذا في اللحم الداخلي المكشوف بعد التبخير.
المكونات سوف تحتاج
ملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعةملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
1 كعكة ملاك جاهزة (16 أونصة)، مقسمة مرتين أفقيًا1 كعكة ملاك جاهزة (16 أونصة)، مقسمة مرتين أفقيًا
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
تماريتماري
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
4
ضع المشمش والخوخ في وعاء صغير عازل للحرارة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم
البرقوقالبرقوق
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
5
ضعي عصير التفاح في قدر صغير على نار عالية واتركيه حتى يغلي. صب العصير على الفور فوق الفاكهة المجففة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
الفواكه المجففةالفواكه المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
6
اسمحوا الوقوف لمدة 2 ساعة على الأقل ، ولكن بين عشية وضحاها أو يوم أو يومين مقدما على ما يرام.
7
صفي الفاكهة المجففة مع الاحتفاظ بكل من الفاكهة وسائل النقع. تقطع الفاكهة بخشونة وتترك جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الفواكه المجففةالفواكه المجففة
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
8
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت ، ثم رفض إلى 200 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
9
ضع رفا سلكيا على صينية خبز وضع طبقة واحدة من شرائح الخبز على الرف.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
من 8 إلى 10 أعواد خشبيةمن 8 إلى 10 أعواد خشبية
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
10
ضعيها في الفرن المسخن مسبقا واخبزيها ببطء مع التقليب مرة واحدة حتى يصبح الخبز صلبا ومقرمشا وجافا طوال الطريق ، ولكن ليس بنيا. هذه عملية بطيئة إلى حد ما-قد تستغرق من 45 إلى 60 دقيقة ، ولكن اضبط المؤقت على فترات زمنية مدتها 20 دقيقة لتذكيرك بالتحقق. تحتاج إما إلى القيام بقيمة 2 ورقة من الخبز (في هذه الحالة ، عكس مواقعها في الفرن في منتصف الطريق) ، أو كرر عملية التحميص مرة أخرى حتى يتم إعداد كل الخبز.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
طماطم عنبية، مقسمة إلى نصفين (يفضل الأصفر والأحمر)طماطم عنبية، مقسمة إلى نصفين (يفضل الأصفر والأحمر)
11
أخرج الخبز الجاف من الفرن واتركه يبرد.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
12
تنهار بشكل خشن الخبز في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
13
يضاف البصل والكرفس المورق ويقلب المزيج. قم بقياس المريمية (بدءا من الكمية الأصغر) في يديك وافرك الأوراق ذهابا وإيابا في راحة يدك حتى تنهار (هذا يطلق الزيوت الأساسية المتطايرة).
المكونات سوف تحتاج
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
14
أضف المريمية إلى خليط الخبز.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
15
تسكب الزبدة المذابة فوق الخليط وتقلب جيدا حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
16
إضافة الفواكه المجففة المنقوعة وإرم مرة أخرى. يجب أن تظل الضمادة جافة. ابدأ بإضافة السائل ، وهو مزيج من مرق الخضار وسائل نقع الفاكهة المحجوزة. استخدام المزيد من الأسهم من عصير ، واستخدام ما يكفي لترطيب خلع الملابس دون جعله فطير. استمر في القذف ، مع إضافة المخزون حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
الفواكه المجففةالفواكه المجففة
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
17
أضف تماري ، بدءا من حوالي 1 ملعقة كبيرة. طعم الملح وإضافته والكثير من الفلفل حسب الذوق. أكثر حكيم, يمكن? هذه أيضا هي النقطة التي يمكنك عندها إضافة القليل من الريحان المجفف والأوريجانو أيضا ، إذا أردت. يمكن تحضير الحشوة حتى هذه النقطة وتخزينها وتغطيتها وتبريدها طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
تماريتماري
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
18
في اليوم الذي تخطط فيه لحشو اليقطين ، سخن الفرن مسبقا إلى 375 دولارا فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
1 كعكة ملاك جاهزة (16 أونصة)، مقسمة مرتين أفقيًا1 كعكة ملاك جاهزة (16 أونصة)، مقسمة مرتين أفقيًا
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
19
إذا لم تستخدم مادة غير لاصقة ، فقم برش طبق خبز كبير بما يكفي لاستيعاب اليقطين برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم
1 كعكة ملاك جاهزة (16 أونصة)، مقسمة مرتين أفقيًا1 كعكة ملاك جاهزة (16 أونصة)، مقسمة مرتين أفقيًا
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
20
الاشياء خلع الملابس في تجويف اليقطين أعدت ، تتصدر مع غطاء اليقطين.
المكونات سوف تحتاج
1 كعكة ملاك جاهزة (16 أونصة)، مقسمة مرتين أفقيًا1 كعكة ملاك جاهزة (16 أونصة)، مقسمة مرتين أفقيًا
21
ضع اليقطين المحشو في طبق الخبز المحضر.
المكونات سوف تحتاج
1 كعكة ملاك جاهزة (16 أونصة)، مقسمة مرتين أفقيًا1 كعكة ملاك جاهزة (16 أونصة)، مقسمة مرتين أفقيًا
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
22
ضعيها في الفرن المسخن مسبقا واخبزيها حتى يصبح اليقطين بنيا قليلا وتبدو منهارة قليلا على نفسها ، أو ، كما يقول نيد ، مثل دوقة أوروبية ممتلئة الجسم ، حوالي 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كعكة ملاك جاهزة (16 أونصة)، مقسمة مرتين أفقيًا1 كعكة ملاك جاهزة (16 أونصة)، مقسمة مرتين أفقيًا
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
23
خدمة كاملة ، على الطاولة.
1
* إذا لم يكن لديك الوقت لصنع مرق الخضار الخاص بك ، يوصي دراغون واجون بمرق الخضار الداكن من خلال أساسيات المطبخ. هذه المخزونات المعبأة أو المصنوعة منزليا ، هي بالتأكيد أكثر صحة من مخزونات اللحوم ، ولكن كما يلاحظ دراغونواغون في نباتي عاطفي ، فإن مخزون الخضار عالي الجودة لا يضحي بالنكهة: "إنه مخزون جيد يدعم الصلصات اللامعة أو اللاذعة أو الحلوة أو الساخنة التي تحول التوفو والتمبيه والسيتان من أساسيات بسيطة إلى أطباق مرضية حقا تتحدث بشكل مقنع عن الوفرة ، وليس الحرمان أو اللطف من أجل الصحة."
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
سيتانسيتان
تيمبيهتيمبيه
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
صلصة السمسم اليابانيةصلصة السمسم اليابانية
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
2
أعيد طبعه بإذن من نباتي عاطفي بواسطة الهلال دراغون واجون Company 2002شركة نشر عامل, المؤتمر الوطني العراقي.