صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة86
مجلة

الكلاسيكية الجديدة الشكر خلع الملابس مع المشمش والخوخ ، محشوة في اليقطين كله

الكلاسيكية الجديدة الشكر خلع الملابس مع المشمش والخوخ ، محشوة في اليقطين كله
الكلاسيكية الجديدة الشكر خلع الملابس مع المشمش والخوخ ، محشوة في اليقطين كله هو نباتي الطبق الرئيسي. ل $8.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 76% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 3161 سعرة حرارية, 83 جرام بروتين، و 71 جرام دهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والملح والفلفل ، ورقة حكيم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول دجاج مغربي حار مع المشمش والخوخ (قليل الدسم), البطاطا الحلوة المخبوزة مع المشمش والخوخ، و قطع لحم الخنزير وعاء من الفخار مع المشمش والخوخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع وحجز غطاء ، كما تفعل التحضيرية لنحت جاك س ' فانوس. استخرج كل البذور والألياف. ضع شبر واحد أو اثنين من الماء في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
وضع اليقطين ، وقطع الجانب لأسفل ، في الماء ، وغطاء مثبتة في بالقرب منه. يغلى المزيج على نار عالية. تغطية بإحكام وفريق لمدة 10 إلى 15 دقيقة ل بريكوك قليلا.
المكونات سوف تحتاج
تلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبةتلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
3
إزالة وعاء من الحرارة والسماح لتبرد. عندما تبرد ، أخرجها من القدر. نظرا لأن اليقطين سيؤكل مع الحشوة ، أحب أن أتبل الداخل بالملح والفلفل والقليل من التماري والبيكابيبا والسكر البني ، وفرك هذا في اللحم الداخلي المكشوف بعد التبخير.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
تلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبةتلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
تماريتماري
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
4
ضع المشمش والخوخ في وعاء صغير عازل للحرارة.
المكونات سوف تحتاج
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم
البرقوقالبرقوق
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
5
ضعي عصير التفاح في قدر صغير على نار عالية واتركيه حتى يغلي. صب العصير على الفور فوق الفاكهة المجففة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
الفواكه المجففةالفواكه المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
6
اسمحوا الوقوف لمدة 2 ساعة على الأقل ، ولكن بين عشية وضحاها أو يوم أو يومين مقدما على ما يرام.
7
صفي الفاكهة المجففة مع الاحتفاظ بكل من الفاكهة وسائل النقع. تقطع الفاكهة بخشونة وتترك جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الفواكه المجففةالفواكه المجففة
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
8
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت ، ثم رفض إلى 200 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
9
ضع رفا سلكيا على صينية خبز وضع طبقة واحدة من شرائح الخبز على الرف.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
10
ضعيها في الفرن المسخن مسبقا واخبزيها ببطء مع التقليب مرة واحدة حتى يصبح الخبز صلبا ومقرمشا وجافا طوال الطريق ، ولكن ليس بنيا. هذه عملية بطيئة إلى حد ما-قد تستغرق من 45 إلى 60 دقيقة ، ولكن اضبط المؤقت على فترات زمنية مدتها 20 دقيقة لتذكيرك بالتحقق. تحتاج إما إلى القيام بقيمة 2 ورقة من الخبز (في هذه الحالة ، عكس مواقعها في الفرن في منتصف الطريق) ، أو كرر عملية التحميص مرة أخرى حتى يتم إعداد كل الخبز.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
طماطم عنبية، مقسمة إلى نصفين (يفضل الأصفر والأحمر)طماطم عنبية، مقسمة إلى نصفين (يفضل الأصفر والأحمر)
11
أخرج الخبز الجاف من الفرن واتركه يبرد.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
12
تنهار بشكل خشن الخبز في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
13
يضاف البصل والكرفس المورق ويقلب المزيج. قم بقياس المريمية (بدءا من الكمية الأصغر) في يديك وافرك الأوراق ذهابا وإيابا في راحة يدك حتى تنهار (هذا يطلق الزيوت الأساسية المتطايرة).
المكونات سوف تحتاج
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
14
أضف المريمية إلى خليط الخبز.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
15
تسكب الزبدة المذابة فوق الخليط وتقلب جيدا حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
16
إضافة الفواكه المجففة المنقوعة وإرم مرة أخرى. يجب أن تظل الضمادة جافة. ابدأ بإضافة السائل ، وهو مزيج من مرق الخضار وسائل نقع الفاكهة المحجوزة. استخدام المزيد من الأسهم من عصير ، واستخدام ما يكفي لترطيب خلع الملابس دون جعله فطير. استمر في القذف ، مع إضافة المخزون حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
الفواكه المجففةالفواكه المجففة
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
17
أضف تماري ، بدءا من حوالي 1 ملعقة كبيرة. طعم الملح وإضافته والكثير من الفلفل حسب الذوق. أكثر حكيم, يمكن? هذه أيضا هي النقطة التي يمكنك عندها إضافة القليل من الريحان المجفف والأوريجانو أيضا ، إذا أردت. يمكن تحضير الحشوة حتى هذه النقطة وتخزينها وتغطيتها وتبريدها طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
تماريتماري
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
18
في اليوم الذي تخطط فيه لحشو اليقطين ، سخن الفرن مسبقا إلى 375 دولارا فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
تلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبةتلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
19
إذا لم تستخدم مادة غير لاصقة ، فقم برش طبق خبز كبير بما يكفي لاستيعاب اليقطين برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
تلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبةتلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
20
الاشياء خلع الملابس في تجويف اليقطين أعدت ، تتصدر مع غطاء اليقطين.
المكونات سوف تحتاج
تلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبةتلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبة
21
ضع اليقطين المحشو في طبق الخبز المحضر.
المكونات سوف تحتاج
تلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبةتلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
22
ضعيها في الفرن المسخن مسبقا واخبزيها حتى يصبح اليقطين بنيا قليلا وتبدو منهارة قليلا على نفسها ، أو ، كما يقول نيد ، مثل دوقة أوروبية ممتلئة الجسم ، حوالي 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
تلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبةتلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
23
خدمة كاملة ، على الطاولة.
1
* إذا لم يكن لديك الوقت لصنع مرق الخضار الخاص بك ، يوصي دراغون واجون بمرق الخضار الداكن من خلال أساسيات المطبخ. هذه المخزونات المعبأة أو المصنوعة منزليا ، هي بالتأكيد أكثر صحة من مخزونات اللحوم ، ولكن كما يلاحظ دراغونواغون في نباتي عاطفي ، فإن مخزون الخضار عالي الجودة لا يضحي بالنكهة: "إنه مخزون جيد يدعم الصلصات اللامعة أو اللاذعة أو الحلوة أو الساخنة التي تحول التوفو والتمبيه والسيتان من أساسيات بسيطة إلى أطباق مرضية حقا تتحدث بشكل مقنع عن الوفرة ، وليس الحرمان أو اللطف من أجل الصحة."
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
سيتانسيتان
تيمبيهتيمبيه
الماء للسماحالماء للسماح
صلصة السمسم اليابانيةصلصة السمسم اليابانية
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
2
أعيد طبعه بإذن من نباتي عاطفي بواسطة الهلال دراغون واجون Company 2002شركة نشر عامل, المؤتمر الوطني العراقي.