الكعكات شيدر دقيق الذرة
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب كعك شيدر دقيق الذرة. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 254 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 15. مزيج من ملح البحر الخشن ودقيق الذرة المطحون بالحجر والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الاسكتلندي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شيدر-الكعكات دقيق الذرة, الكعكات دقيق الذرة مع حكيم وجبن شيدر، و الكعكات الكرز دقيق الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 425 فهرنهايت.
في محضر الطعام ، ضعي الدقيق ودقيق الذرة والسكر والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح والفلفل الأحمر.
أضف 3/4 كوب زبدة. تغطية ؛ عملية مع نبضات على وحالا 3 أو 4 مرات أو حتى خليط يشبه وجبة الخشنة.
ضعي الخليط في وعاء كبير ، أضيفي الجبن. في وعاء صغير ، فاز البيض واللبن مع خفقت حتى المخلوطة.
يضاف خليط البيض إلى المكونات الجافة مع التحريك حتى يصبح مبللا.
على سطح مطحون ، يعجن العجين بخفة 3 أو 4 مرات. بات العجين إلى مستطيل 10 * 7 بوصة.
قطع العجين إلى 15 مربعات.
ضع المربعات على ورقة ملفات تعريف الارتباط.
فرشاة قمم مع الزبدة المذابة.
اخبزيها لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.