صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

الكعكات الغداء

الكعكات الغداء
الكعكات الغداء يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 238 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أنه يعمل بشكل جيد وجبة الصباح ودية للغاية الميزانية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الاسكتلندي. مزيج من الدقيق والزبدة وصفار البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 25%. حاول الكعكات الليمون عنبية ريفي & غداء مدون خال من الغلوتين, الشمس المجففة الكعكات الفلفل الحار الطماطم: الحلو ' ن حار خالية من الغلوتين الغداء الصورة {جزء 1}، و الكعكات توت القمح الكامل ث / الفانيليا الليمون الصقيل {أفكار عيد الفصح الغداء! خيارات فرنك غيني إذا لزم الأمر} لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). دهن صينية الخبز برفق أو اصنعها بورق الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
ينخل الدقيق والبيكنج باودر في وعاء متوسط الحجم. افركي الزبدة والسكر في الدقيق لتشكيل تنهار ناعم. جعل جيدا في المركز ، وإضافة الحليب والكشمش. اعجن بلطف معا ، مع الحرص على عدم الخلط. العجين سيكون لزجا.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
الكشمشالكشمش
زبدةزبدة
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الحليبالحليب
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
على سطح مرشوش بسخاء ، افردي العجينة بسمك 3/4 بوصة. القضاء على 2 1/2 بوصة جولات مع قطع المعجنات عادي.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المعجناتقطع المعجنات
4
نقل إلى عموم استعداد ، وفرشاة قمم مع صفار البيض. السماح للوقوف لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى ترتفع وتصبح ذهبية اللون في الأعلى ، من 12 إلى 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
إزالة إلى رف لتبرد.