الكعك عنبية الذرة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر دقيق الذرة والتوت. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 218 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 16 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. إذا كان لديك دقيق الذرة والملح والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 32 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي فطائر الذرة عنبية, الكعك عنبية الذرة، و فطائر دقيق الذرة عنبية.