الكعك المحمص جوز الهند والموز

قد تكون فطائر الموز المحمصة بجوز الهند مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 24 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 193 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على شوفان سريع الطهي وزيت نباتي وملح وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 32%. وصفات مماثلة تشمل مافن جوز الهند والموز والتوت المحمص, خبز جوز الهند المحمص مع طلاء جوز الهند المحمص بالفانيليا، و فطائر جوز الهند والتوت المحمص.