صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة12
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الكزبرة هالبينو بيستو مع الجير

الكزبرة هالبينو بيستو مع الجير
الكزبرة هالبينو بيستو مع الجير هو خال من الغلوتين وبدائي بهار. هذه الوصفة تخدم 3. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 258 سعرة حرارية. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 191 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك فلفل هالبينو ، صنوبر ، عصير ليمون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. حاول هالبينو محمص - البلطي الجير مع الكزبرة-مانشيجو - بيبيتا بيستو كوسة باستا, الكزبرة الجير هالبينو الذرة، و بوبرس هالبينو مع تراجع الكزبرة الجير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الكزبرة والصنوبر وزيت الزيتون والثوم وعصير الليمون وفلفل الهالبينو وجبنة البارميزان في الخلاط ؛ يخفق حتى يصل الخليط إلى قوام ناعم يشبه المعجون.
المكونات سوف تحتاج
فلفل هالبينوفلفل هالبينو
البارميزانالبارميزان
عصير الليمونعصير الليمون
زيت الزيتونزيت الزيتون
الصنوبر والجوزالصنوبر والجوز
سيلانتروسيلانترو
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط

المعدات

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

كافا ، غريناش ، وشيراز هي خيارات كبيرة للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. هل يمكن أن تحاول ماسيا بويغمولتو يمكن شا بروت كافا. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 16 دولار للزجاجة الواحدة.
ماسيا بويغمولتو كان شا بروت كافا
ماسيا بويغمولتو كان شا بروت كافا