الكرز الليمون الحامض
الكرز ليميد قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 146 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الكرز وعصير الليمون والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الكرز الليمون الحامض, الكرز الليمون الحامض، و الكرز الليمون الحامض لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط ، يمزج الكرز وعصير الليمون والسكر ؛ دوامة حتى تصبح ناعمة. اضغط من خلال مصفاة دقيقة في إبريق (على الأقل 2 كيو تي.) ، واستخراج أكبر قدر ممكن من السائل ؛ تجاهل بقايا. يقلب في 3 أكواب من الماء البارد ويقدم فوق الثلج.