الكراوية والشمر بالقشور الخاصرة من لحم الضأن مع صلصة الخردل
الكراوية والشمر بالقشور الخاصرة من لحم الضأن مع صلصة الخردل هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. ل Serving 11.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 62% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1312 سعرة حرارية, 71 جرام بروتين، و 75 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من الكراث والملح والفلفل والقشدة الثقيلة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل الخردل الشمر لحم الخنزير الخاصرة مع صلصة عموم كمبرلاند, لحم الخاصرة ، خردل ديجون وصلصة الفلفل ، وغرتن كومارا، و الخاصرة لحم الخنزير الشمر والتفاح.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
ضع البذور في مطحنة القهوة وطحنها إلى مسحوق.
ضع الخليط على طبق. يتبل الخاصرة بالملح والفلفل حسب الرغبة وينثر من جميع الجوانب بمزيج التوابل.
سخني الزيت في مقلاة متوسطة على نار عالية حتى يكاد يدخن. يحمر الخروف من جميع الجوانب حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
انقلي لحم الضأن إلى الفرن وشوي لمدة 8 إلى 10 دقائق للحصول على نضج متوسط نادر.
ضع المقلاة فوق الموقد على نار عالية.
إزالة جميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من الدهون.
يضاف الكراث ويطهى حتى يصبح طريا.
يضاف النبيذ ويطهى حتى ينخفض بمقدار ثلاثة أرباع.
يضاف المرق ويطهى حتى ينخفض بمقدار النصف.
خفقت في الخردل وتتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
يرفع عن النار ويقلب في النعناع.
يقدم مع ملفوف نابا المطهو ببطء مع خل النبيذ الأحمر والنعناع والبطاطا المهروسة يوكون الذهبية مع زبدة الثوم الخضراء.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
ضعي الكرنب في مقلاة محمصة ، وحركي الخل والعسل ومرق الدجاج وتبليه بالملح والفلفل. يغطى بورق الألمنيوم ويشوى في الفرن حتى يذبل ، حوالي 30 دقيقة.
ترفع من الفرن وتحرك في النعناع.
وضع البطاطا في قدر كبيرة ، وتغطي مع الماء البارد ، وإضافة 2 ملاعق كبيرة من الملح. يغلى المزيج ويطهى حتى يصبح طريا.
يصفى جيدا ويوضع مرة أخرى في المقلاة على نار خفيفة.
أضيفي الكريمة وزبدة الثوم الأخضر واهرسيها حتى تصبح ناعمة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
ضع الزبدة والثوم والأعشاب في محضر الطعام وقم بمعالجتها حتى تصبح ناعمة. يتبل بالملح والفلفل.