الكراث وبري بروشيتا

الكراث وبري بروشيتان هو نباتي هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 415 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والجبن البري والطماطم البرقوق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قدم شخصان هذه الوصفة, و 14 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول بري الكراث تارتليتس, الكراث' ن ' بري أومليت، و شطائر البري والكراث لوصفات مماثلة.