صعوبةسهل
جاهز16 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة40
مجلة

الكراث المطهو على البخار في صلصة الخردل والكبر

الكراث المطهو على البخار في صلصة الخردل والكبر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الكراث المطهو على البخار في صلصة الخردل والكبر. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 194 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 1 المشجعين. مزيج من خل النبيذ شيري ، خردل ديجون ، البقدونس ورقة مسطحة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 16 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة هائلة. حاول الكراث المطهو على البخار في صلصة الخردل والكبر, الكراث المطهو على البخار مع صلصة الخردل والكراث، و الكراث المطهو على البخار في الخل {بويريوكس فينايغريت} لوصفات مماثلة.