الكاكاو-شيلي-يفرك لحم الخنزير المشوي المتن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير المشوي بالكاكاو-تشيلي. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 238 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.35 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون ولحم الخنزير المتن والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير بالكاكاو وشيلي, الكاكاو-شيلي يفرك شرائح لحم الخنزير، و شرائح لحم الخنزير بالكاكاو وشيلي.
تعليمات
توضع جميع المكونات في وعاء صغير وتخلط حتى تتحد ؛ توضع جانبا.بالنسبة إلى لحم المتن: قم بقص لحم الخنزير من أي جلد فضي واتركه حتى يجف بالمناشف الورقية. باستخدام يديك ، افركي لحم المتن في كل مكان بالزيت ، ورشيهم بكل خليط التوابل ، وافركيهم حتى يغطوا بالتساوي. توضع جانبا في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة أو تغطى وتبرد لمدة تصل إلى 24 ساعة.
سخني شواية غاز أو فحم إلى متوسطة (حوالي 350 دولارا فهرنهايت إلى 450 دولارا فهرنهايت). إذا تم تبريد لحم المتن ، اتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل الشوي.
ضع لحم المتن على الشواية. غطي الشواية واطهيها ، مع التقليب كل 5 دقائق ، حتى يتحول لون لحم المتن إلى اللون البني في كل مكان ويسجل مقياس حرارة للقراءة الفورية في الجزء السميك 145 دولارا فهرنهايت إلى 150 دولارا فهرنهايت ، حوالي 20 إلى 30 دقيقة.
انقل لحم المتن إلى لوح التقطيع واتركه يرتاح لمدة 5 إلى 10 دقائق.
تقطع بالعرض إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة وتقدم.