الكاكاو-القهوة-الفلفل الحار محنك لحم الخنزير مع الكمثرى التفاح الصلصة
الكاكاو-القهوة - الفلفل الحار محنك لحم الخنزير مع الكمثرى التفاح الصلصة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 2.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 374 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 11 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مزيج من عصير البرتقال ، شيلي مزيج التوابل والسكر البني ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الكاكاو-القهوة-الفلفل الحار محنك لحم الخنزير مع الكمثرى التفاح الصلصة, صلصة التفاح والكمثرى، و صلصة التفاح والكمثرى.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت سخن الشواية أو مقلاة الشواء.
يمزج مزيج توابل تشيلي ومسحوق الكاكاو والقهوة معا في وعاء ويفرك برفق على خاصرة لحم الخنزير. يتبل لحم الخنزير بالملح والفلفل. شواء الخاصرة لحم الخنزير لمدة 2 دقيقة على كل جانب ، أو حتى احمر ، ونقل إلى الفرن حتى درجة حرارة داخلية من 135 درجة فهرنهايت.
في هذه الأثناء ، سخني مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية وأضيفي الزبدة إلى المقلاة.
أضف التفاح والكمثرى وابدأ في التقليب على الفور. الفكرة هي عدم طهي الفاكهة كثيرا.
إضافة الخل والسكر ، ويقلب إلى معطف. طهي لمدة 1 دقيقة. تذوق الخليط وتتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
شريحة رقيقة لحم الخنزير وتخدم على الصلصة مع كمية صغيرة من الفريزي يرتدون ببساطة مع ضغط من عصير البرتقال الطازج, رذاذ من زيت الزيتون, والملح, والفلفل, لتذوق.