الكاري محشوة الاسكواش البلوط

قد يكون الكاري محشوة الاسكواش البلوط مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 419 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 17 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الثوم والكراث والكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 94%. وصفات مماثلة تشمل اسكواش بلوط محشو باللحم بالكاري, شوربة الاسكواش بالكاري، و شوربة الاسكواش بالكاري.