الكاري القرنبيط الكسكس

بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن يكون كسكس البروكلي بالكاري وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 799 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والملح موافق للشريعة اليهودية ، والزبيب الذهبي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام مسحوق الكاري يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم بالكاري مع المانجو والفستق كحلوى. وقد حاول 175 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 14 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. حاول الكسكس بالكاري مع البروكلي والفيتا, الكسكس بالكاري، و الكسكس بالكاري لوصفات مماثلة.