الكاري الأحمر التوفو المقلي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الهندية ، لذا جرب التوفو بالكاري الأحمر. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 3.7 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 273 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الرماح الهليون ، الأرز البسمتي ، والزنجبيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 41 دقيقة. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق جيد. حاول جوز الهند-كاري التوفو المقلي, لحم البقر والقرنبيط المقلي، و الدجاج والقرنبيط المقلي لوصفات مماثلة.