القيقب والاسكواش اليقطين فطيرة المصاصات

القيقب والاسكواش اليقطين فطيرة المصاصات هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 238 سعرة حرارية. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وجد 10 أشخاص أن هذه الوصفة شهية ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 8 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط اليقطين فطيرة التوابل ، كريم ، شراب القيقب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول القيقب المحمص ديليكاتا الاسكواش والحمص كوسة المعكرونة مع الخبز المحمص اليقطين جريمولاتا فتات الخبز, فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين، و التوت القيقب الزبادي المجمد المصاصات لوصفات مماثلة.