صعوبةعادي
جاهز39 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة

القيقب المزجج اليام مع تتصدر البقان

5
4
3
2
1
القيقب المزجج اليام مع تتصدر البقان

القيقب المزجج اليام مع تتصدر البقان

بحاجة الى خال من الغلوتين ، فودماب ودية ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون البطاطا المزججة بالقيقب مع طبقة البقان وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 660 سعرة حرارية. مزيج من اليام والزبدة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 216 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 39 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد جدا. حاول القيقب المزجج اليام مع تتصدر البقان, بوربون يام مع تتصدر البقان، و بلاك بيري كريسب مع القيقب-البقان تتصدر لوصفات مماثلة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا