صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة26
مجلة

القلبية بطيئة طباخ لحم البقر الحساء

القلبية بطيئة طباخ لحم البقر الحساء
القلبية بطيئة طباخ لحوم البقر الحساء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 8 والتكاليف Serving 1.76 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 558 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الكرفس, قاعدة لحم البقر, فلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3256 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 15 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء يخنة لحم البقر القلبية, طباخ بطيء يخنة لحم البقر القلبية، و طباخ بطيء يخنة لحم البقر القلبية.

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة1جبنة بارميزان مبشورةقاعدة لحم البقرقاعدة لحم البقر9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق لحم البقر أو الأسهممرق لحم البقر أو الأسهم0الخضروات (مثل السبانخ)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)2الخضروات (مثل السبانخ)باقة المطبخباقة المطبخ0الخضروات (مثل السبانخ)توابل الكاجونتوابل الكاجون1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسمن نباتي ، دهن لحم الخنزير المقدد ، زيت نباتي أو زيت الكانولاسمن نباتي ، دهن لحم الخنزير المقدد ، زيت نباتي أو زيت الكانولا2لارجيسبصل أصفر، مفروم فرماً ناعماًبصل أصفر، مفروم فرماً ناعماً1ساق(ضلع) كرفس(ضلع) كرفس907فلفل هابينروتشاك روستتشاك روست8قليل من الكوسة المفرومةحار ، الأرز المطبوخ ، اختياريحار ، الأرز المطبوخ ، اختياري1الخضروات (مثل السبانخ)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)1الخضروات (مثل السبانخ)إكليل الجبل المجففإكليل الجبل المجفف1الخضروات (مثل السبانخ)1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1أوريو محشو مزدوجالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها0الخضروات (مثل السبانخ)أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج2لارجيسبطاطس روسيتبطاطس روسيت4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الحلو أو الأصفرالبصل الحلو أو الأصفر