صعوبةخبير
جاهز12 ساعة, 10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة22
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

القفز ' جون بطيئة طباخ وصفة

5
4
3
2
1
القفز ' جون بطيئة طباخ وصفة

القفز ' جون بطيئة طباخ وصفة

التنقل ' جون بطيئة طباخ وصفة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 216 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 ساعة و 10 دقائق. هذه الوصفة من crockpot365.blogspot.com لديها 101 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط البازلاء العينين والفلفل ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل لحم التنقل جون, التنقل بين حساء جون-البازلاء ذات العيون السوداء ولحم الخنزير والكرنب الأخضر، و طباخ بطيء هوبين جون.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا