صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

القشدة الحامضة البطاطا المهروسة

القشدة الحامضة البطاطا المهروسة
قد تكون البطاطس المهروسة بالكريمة الحامضة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 330 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البصل الأخضر والحليب والبطاطس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول القشدة الحامضة البطاطا المهروسة, القشدة الحامضة البطاطا المهروسة، و القشدة الحامضة البطاطا المهروسة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع البطاطس في قدر كبير.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
يضاف الماء البارد لتغطية وتقديمهم ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
3
أضف 2 ملعقة صغيرة ملح ، خففي الحرارة ، واتركيها على نار هادئة حتى تنضج ، من 15 إلى 18 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
4
صفي البطاطس وأعيديها إلى القدر.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
5
إضافة القشدة الحامضة والحليب والزبدة والبصل الأخضر ، 1 ملعقة صغيرة من الملح ، و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل والهريس.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
6
نقل إلى وعاء عازل للحرارة ، والغطاء ، وتعيين أكثر من وعاء من الماء المغلي للتدفئة ، وتصل إلى 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة