القرنبيط المهروس

القرنبيط المهروس هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 285 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.12 دولار لكل وجبة. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبدة ، قرنبيط ، فصوص ثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بطاطس مهروسة أخرى (قرنبيط مهروس) - منخفضة الكربوهيدرات, القرنبيط المهروس، و القرنبيط المهروس لوصفات مماثلة.