القرنبيط المحمص مع الصنوبر والزبيب
قد يكون القرنبيط المحمص مع الصنوبر والزبيب وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.88 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 256 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. إذا كان لديك زبيب ذهبي ، فص ثوم ، ملح ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو صلب. حاول القرنبيط المحمص مع الصنوبر والزبيب, شرائح القرنبيط المحمصة مع الزبيب الذهبي والصنوبر، و قرنبيط مشوي مع الزبيب الذهبي والصنوبر والبرتقال لوصفات مماثلة.
تعليمات
غطي الزبيب بالماء الساخن في وعاء صغير ؛ اتركه لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح ممتلئا.
قطع القرنبيط إلى زهيرات متساوية الحجم. ضعي الزهيرات والصنوبر وزيت الزيتون والزعتر معا في مقلاة جيلي رول.
تنتشر في طبقة واحدة ، وتتبل بالملح والفلفل.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 20 دقيقة أو حتى تتكرمل حواف القرنبيط وتحمص المكسرات.
أخرجه من الفرن. زيادة درجة حرارة الفرن للشواء.
زبدة الميكروويف مع الثوم في وعاء زجاجي صغير على ارتفاع 30 ثانية. ضجة في الزبيب وفتات الخبز. إرم خليط الزبيب مع خليط القرنبيط في عموم هلام لفة ، وانتشار الخليط في طبقة واحدة.
شواء 6 بوصة من الحرارة 2 دقيقة أو فقط حتى الذهبي.