القرنبيط المحمص مع الصنوبر والزبيب

قد يكون القرنبيط المحمص مع الصنوبر والزبيب مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 232 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.58 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط القرنبيط والفلفل والزبيب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول قرنبيط مشوي مع الزبيب الذهبي والصنوبر والبرتقال, شرائح القرنبيط المحمصة مع الزبيب الذهبي والصنوبر، و الفلفل المشوي مع الزبيب الذهبي والصنوبر لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخن الفرن إلى 35

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم

في وعاء صغير ، غطي الزبيب بالماء ؛ اتركه حتى يصبح طريا ، حوالي 10 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)

أرز كانيلا® طويل الحبة

المعدات التي سوف تستخدمها

مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة

استنزاف.

في هذه الأثناء ، في مقلاة كازويلا مقاس 10 إلى 12 بوصة أو مقلاة مقاومة للفرن ، سخني الزيت.

المكونات سوف تحتاج

رفيع-

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

يضاف القرنبيط والسكر ويطهى على نار خفيفة مع التحريك حتى يبدأ القرنبيط في النعومة ، حوالي 10 دقائق. ارفع الحرارة إلى معتدلة واطهيها حتى يصبح القرنبيط بنيا خفيفا ، لمدة 5 دقائق أطول. ضجة في الطماطم والفلفل الأحمر المسحوق ، ويتبل بالملح والفلفل الأسود ويطهى حتى تبدأ الطماطم لتليين ، حوالي 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين

بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

زيتون ناضج كامل

نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات

1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة

يضاف الزبيب إلى القرنبيط مع 1/4 كوب ماء ساخن والصنوبر والثوم المفروم.

المكونات سوف تحتاج

زيتون ناضج كامل

1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا

1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)

ثوم جويا®

أرز كانيلا® طويل الحبة

انقلي الكازويلا إلى الفرن واخبزي القرنبيط لمدة 30 دقيقة حتى يصبح طريا جدا. ضجة في البقدونس وعصير الليمون واسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

زيتون ناضج كامل

الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة