القرنبيط المحمص مع الصنوبر والثوم وإكليل الجبل
قد يكون القرنبيط المحمص مع الصنوبر والثوم وإكليل الجبل هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 5.86 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 200 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, إكليل الجبل, ثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 69%. حاول القرنبيط المحمص مع الصنوبر والثوم وإكليل الجبل, سلمون مشوي مع نودلز كريمة الثوم المحمص مع قرنبيط مقرمش + صنوبر محمص، و القرنبيط المحمص مع الصنوبر لوصفات مماثلة.
تعليمات
وضع القرنبيط في مقلاة تحميص ، وإرم مع روزماري والمكونات 3 المقبلة. مشوي في 400 لمدة 20 دقيقة.
إضافة الصنوبر والثوم. مشوي 10 دقائق ، قم بتدوير المقلاة ، وشوي 10 دقائق أكثر أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
يرش مع فتات الخبز ، ويقدم دافئا.