القرنبيط القرنبيط فطيرة

ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 7. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 455 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من البروكلي والجبن والبازلاء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول بروكلي رومانسكو أو بروكلي أو باستا قرنبيط مع الريكوتا, القرنبيط القرنبيط خبز، و قرنبيط قرنبيط تترازيني لوصفات مماثلة.